16 October 2024

在新森林家长计划中，面对面家庭辅导的模块设计主要是基于帮助家长应对和管理孩子的注意缺陷多动障碍（ADHD）的行为挑战。整个计划通常持续8-10周，每周的辅导内容分为多个核心模块，每个模块的重点略有不同，以帮助家长逐步掌握有效的应对方法。以下是常见的模块和每周辅导的内容概述：

认知行为治疗（CBT）是一种广泛应用于焦虑、抑郁等心理问题的治疗方法，它的核心在于帮助人们识别并改变不良的思维模式。思维记录表是认知行为治疗中的一个重要工具，能够帮助个体识别并挑战负面的自动化思维（Automatic Thoughts），从而培养更加积极和合理的思维方式。