差别强化与自然强化怎么用？自闭症家长正向激励手册（避免“贿赂”的 5 招）

面向自闭症家长的正向激励手册：用差别强化（DRA/DRI/DRO）与自然强化，配合 FCT 和 First–Then，规避“贿赂”陷阱。提供可操作步骤、家庭场景范例、数据化指标与 7 日行动计划，帮助孩子更快开始、坚持并完成任务。

文章目录：

一、先把概念讲人话

强化（Reinforcement）：某个后果让一种行为以后更可能发生。
自然强化（Natural Reinforcement）：后果与行为功能一致、场景内就能兑现。例：说“我要水”→马上喝到水；排队等电梯→能按一次电梯键。
差别强化（Differential Reinforcement, DR）：选某些行为给强化、对其他行为不给，用“取代/稀释/重塑”的方式改变行为频率。常见四种：
- DRA（替代行为差别强化）：强化功能相同的好替代，如用“休息卡”替代躺地哭。
- DRI（相容行为差别强化）：强化与问题行为不能同时发生的行为，如“手拿积木”与“打人”互斥。
- DRO（其他行为差别强化）：在一定时段内未发生问题行为就给强化（慎用，需搭配替代技能）。
- DRL/DRH（低/高频率差别强化）：把过多/过少的行为拉到目标频率，如把提问从 0 次拉到 ≥3 次（DRH）。
“贿赂”与“强化”的关键区别
1. 时机：贿赂多发生在问题行为已经出现后才“谈条件”；强化是事先写好规则、达成就兑现。
2. 关系：贿赂往往强化了讨价还价/爆发；强化针对的是目标行为/替代行为。
3. 功能：自然强化改善功能性沟通与参与；贿赂常强化短期止哭、长期恶化。

二、正向激励的“黄金三件套”

功能性沟通 FCT：先让孩子“被听见”，再谈配合。

FCT 的核心是把“尖叫、拉人、丢东西”这类低效信号，替换成可被理解且容易执行的表达——“要 / 不要 / 选择 / 休息 / 求助”。表达的形式不设门槛：可以是一句口语（“我要水”）、一个手势（食指指水杯）、一张图片卡，或平板上的 AAC 按钮。只要孩子发出清晰、简短、可被兑现的请求，家长就用 5 秒规则回应：5 秒内给出功能一致的结果（要水→喝到水；说休息→到低刺激角坐 2 分钟）。当孩子发现“说清楚比闹更快更有效”，问题行为自然会下降。小剧本示例：
家长（指卡）：“你可以说——我要。”
孩子：递“要水”卡。
家长：“你要水，给你。”（递上一小杯）

First–Then（先—后）：用可预测的“桥”，把动力接上。

First–Then 是一张小卡：左边写“先”，右边写“后”。“先”永远是短小可赢的任务（3–10 分钟或 1 个小步），“后”是自然结果（短休、选择下个环节、加入活动），而不是无关大奖。做法很简单：把卡放在孩子面前，≤5 个字读一遍——“先写十分钟——后休两分钟”，同时开启可见计时器。到点立刻翻到“后”，兑现承诺；休息结束再回到下一小段。这样，孩子知道“什么时候开始、做到哪一步、做完有什么”，启动更快，拖延更少。外出亦同：“先穿外套——后选音乐”，过渡从拉扯变成配合。

差别强化（DRA/DRI/DRO）：把“好行为”喂饱，把“问题行为”饿着。

差别强化不是“多发奖励”，而是把强化有选择地投向我们希望增加的行为。

DRA（替代行为）：强化同一功能的更好做法。例如把尖叫换成“休息卡”，一看到卡就给 2 分钟休息；尖叫则不产生相同效果。
DRI（相容行为）：强化与问题行为不能共存的动作。比如“走廊抱书走”与“乱摸人”互斥——抱书走 30 秒就能率先选座。
DRO（其他行为）：在一小段时间里没有出现问题行为，就给小而快的强化（如 30 秒无尖叫→勾 1 次，凑 3 勾→选下一项材料）。DRO 一定要与 FCT 或 DRA 并行，否则只是“空等”，容易反弹。

三者配合的理想画面是：FCT 提供清晰出口（能表达）、First–Then 搭建行动桥（肯开始）、差别强化浇水施肥（把对的行为养壮）。当你坚持“短小可赢、5 秒兑现、功能一致、数据说话”，强化就不再像“贿赂”，而是孩子走向更会说、更愿做、更能参与的发动机。

三、5 招避免“贿赂”，把强化变专业（家长可读版）

把强化用对，像是把一盏路灯提前点亮；而“贿赂”，则常常是在黑暗里慌张地掏出手电。下面五招，让孩子清楚“怎么做就能成功”，让大人从被动“灭火”走向主动“点灯”。

招一：把规则放到前面——让孩子“看见可赢的路”

想象一下：你告诉孩子“先写五分钟，后休两分钟”，把这张First–Then（先—后）卡放在书桌边，计时器就在旁边倒数。孩子不需要猜，也不必讨价还价——他一开始就知道怎样能到“后”。
这就是“强化”和“贿赂”的分水岭：强化是在开始前写好规则，而不是等情绪爆了才谈条件。
家长可以用不超过五个词读卡：“先写五分钟——后休两分钟。”当孩子完成“先”，请在五秒内兑现“后”，哪怕只是小小的两分钟休息。孩子很快会形成清晰的期待：遵循规则，结果可预期。
小剧本：
— 家长（指卡）：“先两行——后选音乐。”
— 孩子：抄完两行。
— 家长（翻到“后”）：“到你选歌，2 分钟。”
这类“前置规则”会悄悄减少争执，因为争的对象从“是什么”变成“怎么做”。

招二：用“小量、多次、可预测”的微回合——把“成功感”撒得更频繁

很多家庭把一整份作业换一个“大奖励”，结果常常是越拖越久、越谈越崩。换个思路：把任务拆成短小可赢的段落——例如“10 分钟 × 3 段”，段与段之间安排2 分钟可见的短休。
这样做的好处是，孩子隔一会儿就能“看到终点线”。频繁抵达终点，比“跑到筋疲力尽才终点”更能维持动机。
如果孩子状态不佳，就把“10 分钟”改为“5 分钟或 1 小步”（比如“抄题两行”）；如果孩子连赢三次，再把“5 分钟”温和加到“7—10 分钟”。小步快跑，越跑越稳，是对抗拖延的最佳良方。

招三：后果要“对功能”且“立刻兑现”——让行为与结果像拉链一样严丝合缝

孩子说“我要水”，就给水；完成过渡，就让他按一次电梯键；写完 10 分钟，让他选接下来做哪一科。这些都是自然强化：后果与行为的目的高度匹配。
相反，如果孩子请求水，却得到“贴纸”或“糖”，短期也许安静了，但他并没学会如何高效表达需要。这就是为什么我们强调功能一致。
同样重要的是时机：完成“先”或做出功能性沟通（FCT）后，五秒内进入“后”。可以小量、限时，但不能拖延或变卦。说到做到，是强化生效的点火石。
小提醒：若孩子对“蜂鸣计时器”焦虑，可以换成视觉进度条或静音灯光提示，保留“可见的结束”，减少惊吓。

招四：把强化“绑定”到替代或相容行为上——用 DRA/DRI 把路修得更好走

当孩子用“尖叫”来表达“不要”，我们把强化投向尖叫，还是投向**“说不要”**？答案当然是后者。

DRA（替代行为差别强化）：孩子说“休息”（口语/图片/AAC），立刻休 2 分钟；“不要”得到等价替代（换同等分量可接受食物，或短休后再尝一口）。
DRI（相容行为差别强化）：走廊“双手抱文件夹”与“随手推人”不可同时发生——就强化“抱文件夹到位”，到教室优先选座。
DRO（其他行为差别强化）：在 30 秒内没有尖叫就给予强化，但务必并行 FCT/DRA，否则可能只是“憋着”，稍后反弹更大。
这样，孩子会学到：走这条“替代/相容”的路更快、更舒服；而旧路（尖叫、赖地）渐渐“没油”了。

招五：学会“淡化”与“迁移”——从“有形奖励”走向“真实参与”

奖励只是桥，不是终点。等孩子稳定后，可以把“休息 5 分钟”渐隐为“3 分钟→2 分钟”，再把外在奖励迁移为选择权或参与权：选音乐、当记录员、决定下一个项目。
同样重要的是把强化从桌面迁移到真实生活：在操场上完成排队，就让他当一次“开局发令员”；在社团里坚持 10 分钟，就让他为小组选题。参与本身会成为新的强化——孩子从“为了奖励而做”，过渡到“做了就能参与”，再走向“因为自己做得到而愿意做”。
这里有个好用的试金石：**如果没有爆发或讨价，这个“后”你还会给吗？**如果答案是“会，因为这是完成任务的自然结果”，那你做的是强化；如果答案是“只有闹了才给”，那多半是贿赂。

小结（带走这三句话）

前置规则 + 可见路径：先—后卡、短句脚本、可视计时，让孩子一开始就“看见可赢”。
小步快跑 + 功能一致：微回合频繁成功，后果与行为目的对齐，五秒内兑现。
把强化投向替代/相容行为，并学会淡化：用 DRA/DRI 把路修平，最后把动力迁往参与与自我效能。

四、差别强化的三套家庭操作卡（带例子）

想象一下：客厅里吵闹刚起苗头，你伸手从“随身板”上取下一张小卡片——上面是一只正在举手的小人，旁边写着“我需要休息”。你把卡放到孩子手边，轻声说：“你可以这样告诉我。”孩子点点头，把卡递过来。你按下两分钟计时器，招呼他去低刺激角坐坐。蜂鸣一响，你翻出另一张 First–Then 卡：“先写五分钟——后选音乐。”孩子没有再哭，拿起铅笔。
这就是差别强化在家里的模样：把“对的行为”喂饱，把“不想要的行为”慢慢饿着，温和而坚定。

为了让操作不靠“感觉”，我们把它做成三套家庭操作卡：DRA（替代行为）、DRI（相容行为）、DRO（其他行为）。三套卡像三种“路标”，提醒大人把强化投到正确的地方。

1）DRA 操作卡：把“同一个需求”换成更好的提出方式

它解决什么？
孩子真正的需求没变：想要、不要、选择、休息、求助。DRA 的工作，是把“尖叫、躲到桌下、推人”换成更体面、更有效的表达。

卡片长什么样？
巴掌大，正面是直观图标和四个核心短语之一：

“我要___”
“我不要/停一下”
“我选 A / 我选 B”
“我需要休息（2 分钟）”
背面写给大人的提醒：“5 秒内给功能一致的结果；小量、多次、限时；到点用 First–Then 回任务。”

怎么用？一个晚饭前的真实片段
— 厨房油烟机轰鸣，孩子捂着耳朵快要炸。
— 你把“休息卡”推到他手边：“你可以说——‘我需要休息’。”
— 他递来卡片。你立即点头：“我听到了。休息两分钟。”计时器倒数，灯光调暗，他去沙发角捏捏抱压球。
— 两分钟一到，你翻出 First–Then：“先穿外套——后选音乐。”他跟你到玄关，伸手选歌。过渡完成。

再看学习时的做法
作业遇到难题，他要掀本子。你把“求助卡”放在铅笔上：“你可以求助。”
— 孩子按下 AAC 按钮：“帮我一下。”
— 你给出功能一致的结果：讲一题示范（而不是给零食），并立刻回到“先写五分钟——后休两分钟”的节奏里。
孩子学会了：清清楚楚说出来，比闹更快得到帮助。

微脚本（≤5 词）
“你可以说——我要。” / “休息两分钟，现在。” / “我听到了，帮你。”

怎么记进步？
每天只记两件：自发 FCT 次数（孩子不经提示就用卡/口语/AAC 的次数）和崩溃总时长。一周后你会看到：前者爬升，后者下滑。

常见小坑与修复

孩子一拿到“休息卡”就无限循环？——把休息变小量、限时，并写死回任务路径：“休 2′ → 回 1 小步”。
只给零食当“结果”？——把后果改为功能一致：请求→得到；求助→讲例题；过渡→选音乐；轮替→加入游戏。

2）DRI 操作卡：用“不能同时发生”的动作堵住旧习惯

它解决什么？
有些行为之间天生互斥：双手抱球 vs. 拳头打人；双手扶栏 vs. 乱抓陌生人；手拿文件夹走路 vs. 拍墙。DRI 让这些“相容行为”先占住位置，问题行为就没地方上场。

卡片长什么样？
正面是大图标和一句话：“双手抱球”“双手放口袋”“手扶把手”；背面写“30–60 秒相容行为 → 自然强化（优先选座/按一次电梯键/先挑玩具）”。

走廊里的真实片段
— 放学人多，孩子一激动就拍同学的背。
— 你把“双手抱文件夹”卡递给他，示范抱的样子，再把 First–Then 卡贴在文件夹上：“先抱到门口——后先选座。”
— 他抱着神气地走完走廊，进门坐到他最喜欢的靠墙位置。
— 一段时间后，你把“文件夹”换成“抱一本书”，再逐渐撤卡。

在商场的版本
— 进超市前，你给他“双手扶购物车把手”卡，指着上面的小图。
— 每坚持 30 秒，你就让他把清单上找到的第一样放进车。这就是自然强化：参与任务本身就是奖励。

微脚本（≤5 词）
“抱住它，走。” / “到门口——先选座。” / “抓把手，放进去。”

怎么记进步？
两项：相容行为时长（连续坚持的秒数）与问题行为频次。一周后，前者应延长，后者应减少。

常见小坑与修复

只在事后提醒，孩子已经拍到了人？——提前铺垫，在入口处就把卡塞到手心里；用 First–Then **“先抱——后选”**把动力接上。
抱着抱着就松手？——把目标缩成“抱 15–30 秒”即可获得一次自然结果，连赢 3 次再加到 45–60 秒。

3）DRO 操作卡：给“平静的时间段”贴上小星星（配合 DRA 使用）

它解决什么？
当某个问题行为“像电流一样”贯穿整段时间时（比如 30 秒就尖叫一次），我们需要先看见平静——哪怕只有 15–30 秒。DRO 就是给这段“没有发生问题行为”的小窗口贴上星星，让它渐渐延长。但它不能单独用，一定要和 DRA/FCT 同时进行，教孩子用卡表达。

卡片长什么样？
正面写着“30 秒无尖叫 = ★”，旁边 3 个方框；背面是“攒 3 星 → 选 A/B（材料/任务形式/座位）”。配一个静音计时器或小沙漏。

晚餐时的真实片段
— 你把“30 秒无尖叫 = ★”卡放到餐桌边，静静翻开计时器。
— 30 秒过去，孩子安稳地咀嚼，你在卡片第一个方框上画一颗星：“你做到了，第一颗星。”
— 又 30 秒过去，第二颗星到手；第三颗星时，你把**“番茄酱/芝士” A/B 选择卡递给他：“你选 A 还是 B？”**
— 一旦他出现尖叫，你不训斥，只是重置计时，同时把“不要/停一下”卡推到他眼前：“你也可以这样告诉我。”平静回归，星星继续攒。
孩子明白了：平静 + 清楚表达，事情就顺起来。

在车里的版本
— 匝道堵车容易让他崩，你把计时器吸在仪表台上，“20 秒无尖叫 = 1 星”。
— 攒满 3 星，他可以从“车载歌单 A/B”里选一首。

微脚本（≤5 词）
“安静 30 秒——一星。” / “三颗星，选 A/B。” / “想停？用卡说。”

怎么记进步？
三项：无问题窗口时长（从 30 秒渐增至 60、90…）、星星攒满的次数/晚、以及FCT 的自发使用次数。三条线一起看，才是真正的改善。

常见小坑与修复

只用 DRO，不教表达，孩子“憋着”憋不住就炸？——立刻并行 DRA/FCT，把“不要/休息/求助”做成显眼的大按钮。
窗口一加长就崩？——把 30 秒改回 20–30 秒，连赢 3 次再加到 45–60 秒；每次只改一个变量。

把三套卡放在哪里、怎么收尾？

把三套卡和 First–Then 卡装进一块 A5 随身板：左上角永远放“要/不要/休息/帮助”，右侧依次是 DRA、DRI、DRO 的小卡和一枚迷你计时器。家里固定两处“取卡点”：餐桌边和门口鞋柜；外出放在背包外袋。
每天晚上花两分钟，在数据板上写下今天的三件事：（1）自发 FCT 次数；（2）相容行为时长；（3）无问题窗口的最长时段。当你发现曲线在一周内慢慢朝“更快开始、崩得更少、回来更快”的方向移动，就知道这些卡不只是纸，而是孩子走向“会说、愿做、能完成”的桥。

五、自然强化菜单（先用这些，少靠“大奖”）

把奖励换个思路：不是“做完给个大礼物”，而是让任务自带好结果。自然强化就是让孩子因为做了对的事，立刻在同一场景里得到合情合理的回报——选择权、加入活动、短暂休息、完成感、被理解与被需要的感觉。这些回报小而快、功能一致，不像“大礼包”那样拖着不兑现，也不会把孩子带到讨价还价的路上。

1）选择权：让孩子成为“导演”，而不是“被推动的演员”

当孩子完成“先”的小步，马上给他在当下可用的选择：

材料：方格本还是大行距本？粗笔还是细笔？
顺序：先读题还是先抄题？先数学还是先语文？
位置：靠墙座位或窗边座位？地垫或书桌？
声音/音乐：出门时选今天的路上歌单。
微剧本（≤5词）：“你选 A 还是 B？”
小例子：过渡卡“收→穿→到”走完，孩子立刻获得“选音乐 2 分钟”。这不是“奖品”，而是对“配合过渡”的功能一致回报。

2）加入与参与：把“我能参与”当作最好奖励

完成一个小步，就多给他一点参与感：

按一次电梯键（完成排队与等待）
把清单上的第一样放进购物车（遵守商店规则）
当“时间官/记录员/总结员”（课堂轮流）
小例子：走廊里“双手抱文件夹”走到教室，孩子获得“先选座”权。动作本身（稳定走路）就把他带进了更舒服的位置，这叫让好行为通向好位置。

3）短休与降唤起：让神经系统“喘口气”，再回来

短促、可见、可预测的休息，比“大放假”更有用：

2 分钟低刺激角（靠墙、小灯、抱压球）
视觉计时器或沙漏，到了就回“下一小步”
先—后卡写清楚：“先写 10′ → 后休 2′”
小例子：孩子自主按“休息”按钮，你立刻点头：“我听到了，休 2 分钟。”蜂鸣响起，翻回“先—后”，继续下一段。被理解 + 能控制节奏，比零食更能减少爆发。

4）任务内回馈：“做完—我亲手翻卡”的完成感

把成就感具象化，让孩子看见自己在“推进”：

翻卡/移到“已完成栏”、打勾、贴小星星
进度条：每段 10 分钟填满一格
即时展示：完成一段就把作品贴到“今日墙”
小例子：作业“10′×3”，每段结束孩子亲手打一个大勾，再把卡移到右侧“已完成”。这股**“我做到了”的内在动力**，会逐步替代外在奖品。

5）社会性回馈：说“对”的表扬，而不是空泛“真棒”

描述性表扬直指行为与努力，让孩子知道“我做对了哪一步”：

“你刚刚用卡说了‘休息’，我听懂了。”
“你等到了计时结束再换活动，真稳。”
“你把双手都放在把手上，我们一路很顺。”
小例子：孩子在超市排队没插队，你俯身小声说：“你站在自己那条线里，我们很快就轮到了。”一条具体的句子，胜过十次“真棒”。

6）活动内强化：用“继续/升级本活动”作为回报

有些任务本身就能“长出奖励”：

乐高分类 → 搭出一个小模型
拼读 5 分钟 → 选一本绘本一起读
练钢琴 10′ → 录 30 秒发给爷爷奶奶
小例子：收玩具 30 秒后，让孩子把刚分类好的零件搭成小桥。任务螺旋上升，靠的是兴趣本身。

7）感觉友好型回报：被身体喜欢的大多也“自然”

本体/深压：压手掌、抱压球、加重毯 2 分钟
前庭：线性轻摇几次（秋千/摇椅），不过度刺激
触觉：挤揉橡皮泥 1 分钟
小例子：写字 10 分钟→“压手掌 10 次”，孩子手部紧张缓下来，再次上路更稳。

如何摆一块“家庭自然强化菜单板”

位置：冰箱侧/书桌上方，眼平处。
格式：左栏列常见情境（作业、出门、过渡、外出），右栏各放2–3 个自然回报。
规则：5 秒兑现，小量多次，与行为功能一致。
轮替：每周挑 2 个旧项下线、加 2 个新项，防“吃腻”。
微样板：
作业 10′ → 休 2′ / 选下科目 / 贴“今日墙”
出门完成 → 选音乐 2′ / 按一次电梯键
过渡成功 → 先选座 / 选择路线上 B

从“自然”到“独立”：淡化路线图

缩时：休 5′ → 3′ → 2′ → 1′；音乐 2′ → 1′。
改型：零食型回报 → 选择权/参与型回报。
合流：把“后项”慢慢变成“下一步自然开始”（完成=进入下一环节）。
间歇：从“每段都有”过渡到“每两段一个”，再到“关键步才需要”。

三个场景，看看自然强化怎么“贴合功能”

作业启动难：孩子想“逃离任务”。自然回报就给“短休 + 选择下科目”，而不是糖果；让“想逃”被合理退一步满足。
过渡爆发：孩子要“控制切换”。回报就给“选音乐/选路线”，让他在切换中仍有可控点。
商场不安：孩子害怕嘈杂。回报就给“先找清单 3 样→选 1 样小物”，把焦点引回“参与任务”，用可预测的小成就压住噪音的压力。

记住这三条“金线”

功能一致：请求什么→结果就是什么；过渡好→给过渡里的控制点。
小而快：5 秒兑现、2–3 分钟为主；小口多次比大餐更持久。
能淡化：每周缩一点时长、换一种形式，直到**“做对了”本身就好玩**。

当“选择、参与、短休、完成感、被理解”这些场景内的好结果频繁出现，你会看到：孩子更愿意开口、敢于开始、能坚持更久、也更愿意回来。这就是自然强化的价值——不是“哄”，而是把努力与好事紧紧系在一起。

六、如何“定价”：强度、密度与淡化（家长一看就会的量表与路线图）

给强化“定价”，就像给药：不求越多越好，而是刚好足以让行为启动、坚持、收尾。你需要同时拧动三只旋钮——强度（“后”的大小/类型）、密度（多久给一次）、淡化（何时、如何往下减）——并用数据确认每一步都有效。

1）先选“最小有效强度”：小而快、功能一致

把“强度”理解为后项的份量与形式（休息几分钟？选择权还是加入活动？）。我们追求 最小有效剂量（MED）——能把启动时间明显压短（≥30%）且不需要提高提示级别的最小后项。下面这张对照表，帮你依基线数据挑起步强度：

起步“强度”对照表（选一档先用 7 天，再看数据）

基线画像（任取最像的一行）	起步后项（强度）建议	自然结果示例	7 天“合格线”（继续用）
启动>90 秒、多次拖延；提示常在 P2–P3	先 5′ → 后 2′（短休） + A/B 选择	“先写 5′→后休 2′”；“先穿外套→后选音乐 2′”	启动 ↓≥30%；提示降到 ≤P1
完成率 <60% 或每天崩溃≥2 次	先 3′/1 步 → 后 2′ + 加入活动	“收 30″→把第一样放进车”；“读题 2′→当记录员 1 次”	完成 ↑≥20% 或 ≥80%
过渡成功 <50%（60 秒内不到位/冲突多）	过渡三步卡 + 先—后；双手抱物（DRI）→先选座	“收→穿→到”走完→先选座；“抱文件夹到门口→先选座位”	过渡 ≥75%
基本能走（启动 30–60″、完成 60–80%）	先 10′ → 后 2′；后项以选择权为主	“先写 10′→后选下科目”，或“先排队→后按一次电梯键”	指标稳定→准备淡化

小口诀：功能一致（请求什么→给什么）、小而快（2–3′/一次/小量）、5 秒兑现（不拖不改口）。

2）“密度”怎么排：从每段都有 → 两段一次 → 关键步才需要

“密度”是多频率的问题：一开始密一点，堆出“成功回合”；达标后再慢慢稀释。下面这张“密度阶梯”，每一格都有上升与回退条件，不会迷路。

密度阶梯（从高到低）

阶梯	怎么给	家庭话术（≤5 词）	进阶条件（连 2 天）	回退条件（任一出现）
Level 1 起步	每段都有后项（5′/10′ 一段→休 2′）	“先十分钟——后两分钟。”	启动 ↓≥30%，完成 ≥80%，提示 ≤P1	完成 <60% 或过渡 <50%
Level 2	每两段给一次（或小后项→更小）	“两段后休息。”	维持 1 周不回退	任意指标回落 ≥2 天
Level 3	关键步才给（如“读题→动笔”“收→到”）	“到这一步再休。”	课堂/外出也稳（泛化成功）	新场景失败 ≥2 次
Level 4 维持	仅选择权/参与（自然结果）	“你选下个环节。”	8–12 周稳定	出现提示依赖/讨价

3）淡化怎么走：一眼看懂的 12 周蓝图

先把任务做成小步可赢（5′/10′ × 2–3 段），再按数据逐级淡化。这一张“周历”是可复制的默认方案（遇上学期周、节假日前后，允许临时回档一格）。

12 周淡化蓝图（默认；未达 MCID 就停在原级或回退一格）

周次	任务/段	休息/段	密度	场景	进/退规则
1–2	5′	2′	每段都有	家里	达 MCID → 升；未达 → 3′/1 步
3–4	10′	2′	每段都有	家里+校内单一场景	达 MCID → 升；未达 → 5′
5–6	10′	1′	两段一次	家里+校内两场景	达 MCID → 升；未达 → 回 2′
7–8	15′	1′	两段一次	加入外出（超市/图书馆）	达 MCID → 升；未达 → 回 10′
9–12	20′	0.5′ 或仅选择权	关键步才给	多场景轮换	稳定 → 维持；波动 → 回前一格

MCID 合格线（触发进阶/泛化）：启动 ↓≥30%；完成 ↑≥20% 或 ≥80%；过渡 ≥75%；提示主档 ≤P1。
回退三件套：缩时（10′→5′）｜切步（2 行→1 行）｜加选择（A/B）。

4）用三步“试探法”找到你的 MED（最小有效强度）

做 3 次探测回合：同一情境下，依次尝试 2′ 休息 / 选择权 / 加入活动 这三种自然后项，观察哪一种能把启动时间立刻压短（≥30%）。
锁定 7 天：选效果最好、又最“小”的一种，连续用 7 天，不临时加码。
看四条线：启动↓、完成↑、过渡↑、提示↓。达到 MCID → 开始按上面蓝图淡化；未达 → 回到前一档或换后项类型。

5）错误“定价” vs 正确“定价”：对照一眼懂

场景	错误做法（像贿赂）	正确做法（自然强化 + 定价）
作业启动难	看到要炸才许诺“写完整本给大礼”	事先放卡：“先写 10′→后休 2′”，5 秒内兑现，达标 3 天后改为“每两段一次”
过渡崩溃	拉扯中临时加“再玩 10 分钟”	过渡三步 + DRI 抱物，“先抱到门口→后先选座/选音乐”，30–60″短而稳
求助代替尖叫	尖叫后讲例题，表面“平息”实则加固尖叫	把“求助卡/按钮”绑定讲例题（DRA），尖叫不产生同等结果

6）把淡化“画”出来：任务↑、休息↓（示意图）

上面这张图（已展示）给出了一个12 周淡化的直观例子：任务时长/每段从 5′ → 20′ 逐步上升；休息时长/每段从 2′ → 0.5′ 逐步下降；中间第 5–8 周维持“两段一次”的密度，帮助孩子把“可赢的小段”迁移到更多场景。
（提示：若某两周遇考试周/生病/旅行，允许临时回前一格。等四条线恢复，再继续向前。）

7）高压日的“临时加码”，不叫回到原点

考试周/节后回校/生病恢复期，先把任务缩 30–50%，或把密度上调一格（从“每两段一次”回到“每段都有”），一周后再回到原计划。
这叫自适应负荷，不是退步；目的是守住“成功回合”的感觉，避免一次崩盘把前功尽废。

8）“定价”备忘卡（贴冰箱）

小而快：先 5–10′，后 2′；5 秒兑现。
功能一致：请求→得到；过渡好→给切换中的控制点（选音乐/路线/座位）。
看四条线：启动↓、完成↑、过渡↑、提示↓。
达标就淡化（时长↑、密度↓、后项改“选择/参与”），未达就回档（缩时/切步/加选择）。

当你能用表格挑起步强度、用阶梯安排密度、用蓝图淡化，强化就从“喂奖品”变成经营动力：孩子知道要怎么开始、怎样坚持、何时休息、如何回到任务——你也能用数据决定“加码或降档”。这，就是可复制、能落地的“定价之道”。

七、把强化接到“数据线”上（2 分钟/天）

四项指标：

启动潜伏期（秒）——越短越好，目标 ≤30″；
完成率%（当段/流程）——目标 ≥80%；
过渡成功%（60 秒内、冲突 ≤1）——目标 ≥75%；
FCT 自发次数/日——连续上升。
MCID（触发进阶）：启动 ↓≥30%；完成 ↑≥20% 或 ≥80%；过渡 ≥75%；提示主档 ≤P1；FCT/日 ↑≥2。

八、情景配方（拿来就用）

这部分像一本“厨房菜谱”：同一道菜，先把材料摆好，再按三步走下锅，最后用定时器看火候。每个情景都给你操作卡组合（FCT + First–Then + DRA/DRI/DRO）、家长口袋句式（≤5词）、自然强化与数据指标，确保“看得懂、做得到、量得出”。

速查表｜10 个高频场景的“一句话处方”

情景	目标	操作卡组合	先—后示例	自然强化	监测 4 指标（达标线）
作业启动难	30 秒内动笔	FCT“求助” + First–Then + DRA	先写10′→后休2′	休 2′ / 选下科目	启动↓≥30%｜完成≥80%｜提示≤P1｜退场↓
过渡爆发（玩→学）	60 秒内到位	过渡三步卡 + DRI“双手抱物”	先抱到门口→后先选座	选座 / 选音乐2′	过渡≥75%｜冲突≤1
社交轮替少	3 次轮替/回合	同伴脚本 + DRH	先轮替3次→后选角色	当记录员/时间官	轮替≥3｜SRS-2（师）↓
重复提问过多	降到≤3次/5′	“已回答栏” + DRL + FCT	先写5′→后问1次	1 次提问权	DRL 达标｜完成↑≥20%
餐桌尖叫/挑食	连续 30″ 平静 ×3	DRO-30″ + FCT“不要/休息”	攒3星→选蘸料	A/B 蘸料/餐具	无尖叫窗口延长｜FCT↑
商场不安	全程 2 次内崩	随身板 + 购物 3 步 + DRA	找3样→后选1样小物	选 1 样（可控量）	过渡≥75%｜爆发时长↓
线上课分心	完成 2×10′	视觉条 + First–Then	先学10′→后视休2′	远眺20尺 / 起立伸展	完成≥80%｜提示≤P1
睡前拖延	20′ 入睡流程	晚间微表 + 先—后	先刷牙→后故事5′	睡前故事/抱压	启动≤30″｜流程完成≥80%
兄弟姐妹争抢	30″ 轮替稳定	轮替计时器 + DRI“拿住底板”	先轮到你→后轮到我	换位优先权	冲突≤1｜轮替≥6
课堂坐不住（家中作业版）	10′ 坐定两段	任务切片 + 先—后 + DRI	先坐10′→后站立写1′	姿势选择权	完成≥80%｜离座↓≥50%

下面把每一道“菜谱”展开：材料、三步走、口袋句式、常见坑与修复、记录口径。

1）作业启动难：从“喊不动”到“自己按下开始键”

材料：作业 10′×3 微表、First–Then 卡、FCT“求助/休息/不要”卡、可视计时器、A/B 选择板（纸本/键入）。
三步走

放卡并读先—后（≤5词）：“先写十分钟——后休两分钟。”同时指向第一格“读题 2′”。
启动计时 / 小步可赢：第一段 10′ 到点立刻休 2′；休息用视觉条，结束回下一段。
自然强化：休 2′ 或“选下科目/选笔”。
差别强化：

DRA：把“求助卡/按钮”绑定“讲 1 道例题”。
DRI：练“手按纸角”或“非书写手按镇纸”，与东张西望相容冲突。
口袋句式：
“先十分钟——后两分钟。”
“需要帮忙？你可以说‘帮我’。”
常见坑与修复
坑：到点不停。修复：声音敏感者改视觉条，到点翻到“后”，休完回“下一小步”。
坑：只给零食。修复：改为功能一致回报（休息/选择）。
记录：启动秒数、段内完成率%、提示主档、退场/离座。MCID 达成→“每两段一次”密度；未达→10′ 改 5′，或“抄 2 行→1 行”。

2）过渡爆发（玩→学 / 出门）：把切换变成可预测的“小桥”

材料：过渡三步卡（收→穿→到）、First–Then、DRI 卡“双手抱物/牵手/扶把手”、低刺激角（2′）。
三步走

预告 1′ + 指第一格：“一分钟后到门口。”
按三步走：收 30″ → 穿鞋外套 → 到门口/座位；必要时用 DRI“双手抱书/抱文件夹”走。
自然强化：先选座/选路上音乐 2′。
口袋句式：

“收—穿—到。”
“抱住它，走。”
“到门口——选音乐。”
常见坑与修复
坑：临切换才加条件。修复：事先贴先—后卡，过渡成功→5 秒内给控制点。
坑：一次过渡太大。修复：改为子场景（客厅→门口→楼道→车），每段成功 3 次再推进。
记录：过渡成功%（60 秒内、冲突≤1）、提示主档、崩溃分钟数。未达→加感觉预调节 2–3′（压手掌/深压），或把“先”改1 小步。

3）社交轮替少：给“轮到你—轮到我”装上支架

材料：同伴角色卡（时间官/提醒员/记录员/总结员）、轮替计时卡（30–60″）、对话脚本卡（“我先/你先”“换你了”）。
三步走

小组演示：老师/家长先示范 1 回合轮替；时间官举牌计时。
角色轮换：每 30–60″换位，提醒员递“下一步”卡。
自然强化：完成 3 次轮替 → 选角色/选游戏道具。
差别强化：

DRH：把“≥3 次轮替/5′”设为给强化的“高频目标”。
DRA：把“举手/说：我想加入”绑定“加入队列权”。
口袋句式：
“换你了。” / “我们轮到我。”
记录：轮替次数、同伴互动总时长、提示主档、SRS-2（教师版）趋势。未达→缩为“两次轮替”、换低竞争游戏（合作拼图）。

4）重复提问过多（焦虑驱动）：把问题“停在白板上”

材料：“已回答栏”白板（3 格）、DRL 计数条（每 5′ ≤3 次）、FCT“求助/请再说一次”卡。
三步走

先承载：第一次提问→写进“已回答栏”；读给他听。
定额：给一枚“提问权”卡，每 5′ 仅 1 枚；超额指向白板或卡片“请再说一次”。
自然强化：完成 5′ 工作后，额外 1 次提问权或看白板更新。
差别强化：

DRL：把频率从“无限”拉到“≤3 次/5′”。
DRA：把“举卡：请再说一次”绑定一遍简要复述。
口袋句式：
“看白板。” / “你还有 1 次。”
记录：每 5′ 提问次数、完成率、启动秒数。达标→把“已回答栏”缩成关键词卡；未达→先练“请再说一次”替代“重复问”。

5）餐桌尖叫 / 挑食：先看见“平静的 30 秒”，再把表达接上

材料：DRO-30″ 卡（攒 3 星→选蘸料/餐具）、FCT“不要/休息/求助”卡、静音计时器。
三步走

静静翻计时：30″ 无尖叫 → 在卡上画星并描述性表扬（“你站在自己的线里”）。
攒满 3 星 → 让孩子在 A/B 中选蘸料或勺子。
并行 FCT：想停？递“休息”卡 → 2′ 低刺激角；到点用先—后回 1 小步。
口袋句式：

“安静 30 秒——一星。” / “三星，选 A/B。”
记录：无尖叫窗口的最长时长、FCT 自发次数、崩溃总分钟数。未达→把窗口改 20–30″；星星换为小勾，降低刺激。

6）外出商场不安：让“找 3 样→选 1 样”成为镇定剂

材料：A5 随身板（四大功能 + 过渡卡 + 先—后）、“购物 3 步”卡（看清单→推车不跑→结账排队）。
三步走

入口演示一次成功回合：大人做“找 1 样 → 勾掉”，孩子照做。
First–Then：找 3 样 → 选 1 样小物（量可控）；途中用“双手扶把手”卡（DRI）。
失败处理：爆发 → 退到门口做“找 1 样”的小回合；成功 2 次再入深区。
口袋句式：

“先三样——后选一样。” / “抓把手，走。”
记录：过渡成功%、爆发时长、提示主档。未达→把“找 3 样”改“找 1–2 样”，或换小区店练。

7）线上课分心：让屏幕也有“呼吸”

材料：视觉进度条（代替蜂鸣）、First–Then、视休贴纸（远眺 20 尺 20 秒）、可选键入/口述。
三步走

读先—后：“先学十分钟——后视休两分钟。”计时条开始移动。
到点立刻视休：起身远眺/喝水/伸展；结束回“下一段”。
A/B 选择：键入/口述任选其一，降低阻力。
口袋句式：

“到点——视休两分钟。”
记录：完成率、启动秒数、提示主档。未达→5′×3 起步；或把“口述→转写”。

8）睡前拖延：把“要睡觉”变成“过关游戏”

材料：睡前 6 步微表（洗澡→刷牙→穿睡衣→故事→关灯→静躺）、First–Then、抱压/加重毯。
三步走

贴表在床边，每步完成翻卡/打勾。
先—后：先刷牙→后故事 5′；故事结束 → 关灯 2′（计时），再进入静躺。
感觉降唤起：压手掌/深压 2′。
口袋句式：

“下一步——刷牙。” / “故事五分钟。”
记录：入睡流程完成%、启动秒数、关灯后入睡时长。未达→把故事挪到更前，关灯后改“呼吸卡 5 次”。

9）兄弟姐妹争抢：用计时器和“底板”把冲突压扁

材料：轮替计时器 30–60″、角色卡（轮到我/轮到你）、DRI“手拿底板/抱球”。
三步走

设轮替：30–60″ 一换，时间官举牌。
相容行为：轮到谁，谁手拿底板（不能同时打人/抢夺）。
自然强化：完成 6 次轮替 → 换位优先权/选游戏路线。
口袋句式：

“轮到你。” / “抓住底板。”
记录：轮替次数、冲突次数、提示主档。未达→缩为 20–30″；先练“二人合作拼图”。

10）课堂坐不住（家中作业版）：用“坐 10′ → 站 1′”稳住姿势

材料：任务切片 + 先—后、DRI“双手放桌面/按纸角”、站立写 1′ 的许可卡。
三步走

先—后：“先坐十分钟——后站立写一分钟。”
相容行为：双手放桌面/按纸角；必要时握握球（手忙脚乱的替代）。
自然强化：站立写/换椅子/换到靠墙位。
口袋句式：

“手放桌面。” / “十分钟——站一分钟。”
记录：完成率、离座次数/分钟数、提示主档。未达→5′×3，或“坐 5′→站 1′”。

迷你“材料清单”与摆放图

随身板（A5）：左上角四大功能（要/不要/休息/帮助），右侧依次放“先—后”“过渡三步”“DRI/DRA/DRO 小卡”，背面夹 A/B 选择与小计时器。
固定点：餐桌侧、门口鞋柜、书桌上沿——伸手可及、眼平±10cm。
可打印页：微流程表、First–Then、DRI/DRA/DRO 操作卡、轮替计时卡、已回答栏。

记录与决策：每道“菜”都要出锅验味

每个情景结束，花 30 秒写一行：启动秒数｜完成率%/过渡%｜提示主档｜退场/崩溃。

达 MCID（启动 ↓≥30%；完成 ↑≥20% 或 ≥80%；过渡 ≥75%；提示 ≤P1）→ 淡化（缩休、降密度、改选择权）。
未达 → 缩时/切步/回退提示，或换“自然结果”的形式（休息↔选择↔参与），直到四条曲线转向为止。

你不需要一次做完所有场景。先挑最卡的 1–2 个，照配方连做 7–14 天。等到“开始更快、爆发更少、回来更稳”，再加下一道菜。每一次被看见的微小成功，都会成为下一次成功的燃料。

九、常见误区与修复（把“卡住的地方”变成下一次成功的起点）

强化没效果，往往不是孩子“不要”，而是我们定价错、节奏乱、场景吵、规则飘。这一节把最常见的坑拆开说清：每个误区都配当场修复、长期稳固与该看哪条线（启动↓、完成↑、过渡↑、提示↓）。

误区 1｜“闹了才答应”的临场加码（像贿赂）

症状：先说不行，孩子一崩溃，临时改口“好吧再玩 10 分钟”。
当场修复：暂停口头谈判，拿出先—后卡，用 ≤5 词复原规则：“先收 30 秒——后选音乐 2 分钟。”立刻开计时，5 秒内兑现。
长期稳固：把可赢规则事先贴在视线范围（门口/书桌），后项改为自然强化（选择/参与/短休），并放入 IEP/家庭流程卡。
看哪条线：若一周内启动 ↓≥30%、过渡 ≥75%，说明“贿赂感”在消退。

误区 2｜后项太大、太远，孩子学会“讨价”

症状：“写完整本就给大礼物”，孩子不是拖就是开条件。
当场修复：把“大项”拆成5′ 或 10′ 小段，“先 10′→后 2′”，小量、多次、可预测。
长期稳固：进入密度阶梯——每段都有 → 每两段一次 → 关键步才给 → 只保留选择权/参与。
看哪条线：完成**稳定 ≥80%**且提示 ≤P1 后，再往下淡化。

误区 3｜只靠零食/屏幕，忽视“自然强化”

症状：不吃就不做；撤掉屏幕就爆。
当场修复：把后项换成与行为功能一致的结果：请求→得到、过渡→选音乐、轮替→加入游戏、完成→翻卡/打勾。
长期稳固：七日替换计划——把 50%“零食/屏幕”改成选择权/参与/短休；第三周把时长再缩 30–50%。
看哪条线：FCT 自发次数↑、崩溃总时长↓，说明孩子在用更健康的动力源。

误区 4｜只做 DRO“等它不闹”，却不教表达

症状：靠“30 秒不尖叫给星星”，憋住一会儿后更大爆发。
当场修复：并行 FCT/DRA——把“不要/休息/求助”做成大按钮；一出现就 5 秒内给功能一致结果（小量/限时）。
长期稳固：DRO 只用于看见平静窗口；真正的“路”是替代行为被走顺。
看哪条线：无问题窗口时长逐步延长，且 FCT↑ 才算改善。

误区 5｜全靠说，提示越说越多

症状：家长满嘴指令，孩子“耳朵自动屏蔽”。
当场修复：把口头从 P2 降到 P1 “指卡/手势”；加提示延迟（等 3 秒再给提示）。
长期稳固：P4→P3→P2→P1→P0 的阶梯式淡化写进数据板；让孩子自己翻卡/移到“已完成栏”，把控制权交回去。
看哪条线：提示主档两周内下降至少一级。

误区 6｜家校/家人不一致：一边兑现一边变规则

症状：在家能行，在学校/爷爷奶奶家全失灵。
当场修复：冰箱贴口径卡（3 秒启动、5 秒兑现、60 秒过渡），把相同模板发给老师与家人。
长期稳固：每周 10 分钟对表会（就绪%、完成%、提示主档、过渡%），只改一件事（唯一微调项）。
看哪条线：四条曲线家校同向，说明协同到位。

误区 7｜目标颗粒度不对：太大做不动，太碎不成形

症状：“写作业”写两个小时；或拆 12 步孩子看花眼。
当场修复：用三步校准法：

把“大任务”先拆到 3–6 步；
每步**≤10′或30–60″**；
失败两次就缩时/切步/换材料。
长期稳固：成功三次才合并；把“容易步合并、难点步保留”。
看哪条线：启动↓、完成↑ 同时发生才是“颗粒对了”。

误区 8｜只数次数，不看“功能是否命中”

症状：每天记了 20 次“表扬”，但该爆的还爆。
当场修复：改记“功能命中”——请求→得到？过渡好→给控制点？轮替→加入？
长期稳固：四项指标之外，加一列“功能一致 Y/N”；每晚 30 秒复盘。
看哪条线：若功能命中率↑，崩溃就会同步↓。

误区 9｜忽视感觉负荷、睡眠与疼痛

症状：晚间作业总失败、超市必爆、近来突然更难带。
当场修复：在关键时段加 2–3′ 感觉预调节（压手掌/深压/低光）；把任务移到生理“好时段”。
长期稳固：排查睡眠、便秘、疼痛；必要时 SP-2/SPM-2、听力/视力筛查。
看哪条线：过渡成功%和启动潜伏期先改善，再谈提升任务时长。

误区 10｜没有淡化计划，强化变“永久拐杖”

症状：每一步都要奖，撤掉就崩。
当场修复：选一个场景，照12 周蓝图开始淡化（时长↑、密度↓、后项改“选择/参与”）。
长期稳固：把“完成=进入下一环节”这条自然逻辑写回日常；保留关键步的小强化，其他步撤掉。
看哪条线：完成≥80% 且 提示 ≤P1 的周数越来越多。

误区 11｜兑现拖延或反悔，“信任账户”见底

症状：孩子开始“无所谓”，沟通也不用了。
当场修复：恢复5 秒兑现；就算只给小量/限时，也要算数。当场说明原因与下次计划。
长期稳固：把后项写死在卡上（休 2′、选座、选下科目），每周替换 1–2 个，不要临时加码。
看哪条线：FCT 自发次数回升，就是信任在回血。

误区 12｜用惩罚或剥夺 AAC/休息权作为“震慑”

症状：收走沟通板/休息卡，短期安静，长期更炸。
当场修复：恢复沟通通道与短休安全阀；把限制性措施改成“最小限制 + 最短时长 + 全程记录 + 家长知情 + 淡化计划”。
长期稳固：把“沟通不是服从”贴在随身板背面；把“红线信号”（自伤/伤人/逃逸）写进危机预案。
看哪条线：崩溃总时长↓、回任务率↑，并且FCT↑。

误区—修复速查表（打印贴冰箱）

误区信号	当场修复（≤1 分钟）	长期稳固（1–4 周）	观察指标（MCID）
闹后加码	拿先—后卡，读 ≤5 词，5 秒兑现	规则可见化 + 自然强化	启动↓≥30%；过渡≥75%
后项太大/太远	10′×3 或 5′×3，小量多次	密度阶梯：每段→两段→关键步	完成≥80%；提示≤P1
只靠零食/屏幕	换选择权/参与/短休	七日替换计划，时长-50%	FCT↑；崩溃时长↓
只做 DRO	并行 FCT/DRA，教“不要/休息/求助”	DRO 仅看平静窗口	无尖叫窗口↑；FCT↑
口头过多	口头→指卡（P2→P1），延迟 3 秒	提示阶梯记录与淡化	提示主档↓一级/两周
家校不一致	统一模板与口径卡	每周 10′ 对表，唯一微调项	家校四线同向
颗粒度不对	三步校准：≤10′或30–60″	成功三次再合并	启动↓、完成↑
不看功能	改记“功能命中”	数据板加 Y/N 一列	命中率↑→崩溃↓
忽视生理负荷	加 2–3′ 预调节；换好时段	睡眠/便秘/疼痛/筛查	过渡↑；启动↓
无淡化计划	按 12 周蓝图淡化	关键步保留，小步撤除	完成≥80%；提示≤P1
兑现拖延	恢复 5 秒兑现，小量限时	后项写死，不临时加码	FCT↑；完成↑
剥夺 AAC/休息	立刻恢复通道与安全阀	最小限制 + 预案 + 淡化	崩溃时长↓；回任务率↑

一个微型“修复剧本”：晚餐尖叫 vs. 家长转身稳场

孩子开始尖叫；你不谈条件，手指 DRO-30″ 卡，静静翻计时。30 秒平静，你画一颗星：“你安静地坐在你的线里。”紧接着把“不要/休息”卡推到他面前：“你也可以这样告诉我。”他递来“不要”，你点头：“我听到了，停 2 分钟。”（计时开始）蜂鸣一响，你翻出 First–Then：“先吃两口——后选蘸料。”——这一整套动作不到一分钟，但规则、尊重、可控与希望都回来了。

总结：误区不是失败，而是提示我们该调哪个旋钮。记住四条线：启动更快、完成更高、过渡更稳、提示更少。达标就淡化与泛化；未达就缩时/切步/回退提示，再查三件事：兑现是否 5 秒内？预告是否到位？是否做了 2–3′ 预调节？ 当你按图修复，强化就会回到它的本意——让孩子更会说、更愿做、能完成。

十、7 日微行动计划（把方法“装进一周”，每天都能做一点）

这不是“连轴转”的训练营，而是一份轻量、可复制的家庭路线图：每天 20–30 分钟，分散到 2–3 个“微回合”（用餐前、作业前、出门前这三处最有效）。目标是让孩子在真实生活里，更快开始、更稳坚持、更少爆发；让家长手上始终有“当下就能用”的卡与话术。

本周总目标（四条线，一眼可懂）

启动潜伏期（从提示到动作的秒数）下降 ≥30%
完成率（每段/每套流程）上升 ≥20% 或稳定 ≥80%
过渡成功率（60 秒内到位、冲突 ≤1）达到 ≥75%
提示主档（P4→P0）降到 ≤P1

额外观察：FCT 自发次数（孩子不经提示自己用“要/不要/休息/求助”）逐日上升

Day 1｜“打地基”：把出口、规则和后果摆到眼前

聚焦：搭好沟通通道（FCT）与可见规则（First–Then），选出最小有效后项（休 2′ / 选择 / 参与）。

怎么做（30 分钟内分两段）

做四张核心卡：要 / 不要（停一下）/ 休息 / 帮助（可以是图片卡或平板 AAC 四个大按钮）。
做一张 First–Then 卡（A6 竖版）：左“先”，右“后”；摆在餐桌和书桌边。
列“自然强化菜单”（选 6 个小而快、功能一致的回报，例如“选音乐 2′ / 休息 2′ / 先选座 / 选下科目 / 把第一样放进购物车”）。
基线测量（各取一回合）：
- 晚餐前：从“指卡”到孩子第一步动作的秒数（启动）；
- 作业前：10′×1 段能完成几成（完成率）；
- 出门时：60 秒内能否到门口且冲突 ≤1（过渡成功）；
- 记录当天最低有效提示级别（提示主档）。

口袋句式（≤5 词）

“先十分钟——后两分钟。”
“你可以说——我要。”
“到门口——选音乐。”

当天小表（示例）

场景	启动秒数	完成率	过渡%	提示主档	FCT 自发	备注
作业10′×1	65″	60%	—	P2	0	口头多，易分心
出门	40″	—	50%	P2	1	拉扯，未预告
晚餐	30″	80%	—	P2	0	有抱怨

Day 2｜“让孩子被听见”：FCT 上线，5 秒内兑现

聚焦：把“尖叫/拉人”的老路，换成要/不要/休息/求助的新路；5 秒内给功能一致的结果。

怎么做

选两个高动机情境（零食、游戏），做3 个成功回合：
1. 家长指卡：“你可以说——我要。”
2. 孩子递卡/按键/说出口语。
3. 5 秒内给到对等结果（小量/限时）：一小口、2′ 休息、讲 1 道例题、加入游戏。
晚餐时上“不要/休息”卡：每天安排两次“故意停一下”，让“拒绝/暂停”被兑现，再用 First–Then 回 1 小步。

常见坑 → 即时修复

没兑现就分心：改用小量多次，但一定兑现。
只会“要”：每天安排2 次“不要/休息”的“成功回合”。

Day 3｜“可赢的任务”：任务切片 + 10′×3 分段计时

聚焦：把“大任务”拆成3–6 步；用10′×3（学龄）或 5′×3（学前）搭出小步可赢的节奏。

怎么做

书桌上贴“作业微表”：读题 2′ → 写 10′ → 休 2′ → 写 10′ → 收。
每段到点立刻进入“后”（休 2′ / 选下科目）。
遇难题引导FCT“求助”→讲 1 题例题后回段内。

口袋句式

“下一步——读题。”
“到点——休两分钟。”
“需要帮忙？说‘帮我’。”

数据门槛（MCID 触发淡化）

启动 ↓≥30%；完成 ≥80%；提示 ≤P1。达标两天 → 第 5–6 天尝试“每两段一次”的密度。

Day 4｜“切换不撕裂”：过渡三步 + DRI 把老毛病“占位”

聚焦：玩→学、家→电梯、操场→教室这些切换，靠过渡三步卡（收→穿→到）与DRI 相容行为（双手抱物）稳定下来。

怎么做

过渡前 1′ 预告，指第一格：“一分钟后到门口”。
走廊练 DRI“抱文件夹/书”：先抱到门口——后先选座。
失败两次立即减跨度（先练“收→到门口”），成功三次再加“穿鞋”。

小加分

在高风险过渡前加2–3′ 感觉预调节（压手掌/深压/低光）。

Day 5｜“看见平静”：DRO-30″ + FCT 并行（餐桌或超市）

聚焦：用 DRO-30″ 贴星星、拉长“无问题”的窗口；同时把“不要/休息/求助”做成更快的捷径（DRA/FCT）。

怎么做

餐桌边放“30 秒无尖叫 = ★”，攒 3 星 → 选 A/B 蘸料或餐具。
一旦有不适，递“休息”卡：休 2′ → 先—后回任务。
超市练“找 3 样 → 选 1 样小物”，途中双手扶把手（DRI）。

描述性表扬

“你把双手放在自己的线里，我看到了。”

Day 6｜“定价调参”：强度 × 密度 × 淡化

聚焦：把这五天的数据摊开，调三只旋钮：强度（后项大小/类型）、密度（多久给一次）、淡化（何时往下减）。

当晚 10 分钟动作

强度：能让启动立刻压短（≥30%）的最小自然后项是哪一个？（休 2′ / 选择 / 参与）——锁定它。
密度：如果作业/过渡连续两天达 MCID，从“每段都有”降到“每两段一次”；还不稳就暂停淡化。
淡化：把“休 2′→1′”，或把“零食/屏幕”替换为选择权/参与。

泛化起步

把 A5 随身板装进背包，去低干扰场所（小区店/楼下花园）复制一次成功回合；成功两次再去更复杂的地方。

Day 7｜“复盘与决策”：画趋势、定下一个 8–12 周小目标

聚焦：看四条线的“斜率”，不是单日的好坏；给下周只改一件事（唯一微调项）。

一页复盘（样式）

指标	基线	Day7	变化	达标？
启动潜伏期（秒）	65″	38″	↓41%	✅
完成率（作业 10′×3）	60%	82%	+22%	✅
过渡成功率	50%	76%	+26%	✅
提示主档	P2	P1	↓1 级	✅
FCT 自发（次/日）	0	6	+6	✅

如果大部分达标（≥3 项）

进阶计划：
- 下周把作业密度改为“每两段一次”，休息 2′→1′；
- 过渡加入同伴支架（时间官/记录员）；
- 外出从小区店扩大到超市入口。

如果未达标（≤2 项）

回档三件套：
- 缩时：10′→5′；
- 切步：两步 → 一步；
- 换后项：从零食/屏幕 → 选择/参与/短休。
查三因：是否5 秒兑现？是否1′ 预告？有无2–3′ 预调节（压手掌/低光）？
保留一件事做到底：例如“先把 FCT 的‘休息/求助’走顺”。

7 日随身清单（打印贴冰箱）

天	重点	必备材料	口袋句式（≤5 词）	成功样子	失败两次就…
1	卡 + 规则 + 基线	四大功能卡、先—后卡、计时器	“先十分钟——后两分钟。”	有表可看、能量表	缩到 5′×1
2	FCT 5 秒兑现	四大功能卡	“你可以说——我要。”	孩子递卡/按键	小量但兑现
3	任务切片 + 分段	微表、计时器	“下一步——读题。”	10′×3 跑通	10′→5′
4	过渡三步 + DRI	收—穿—到、抱物卡	“抱住它，走。”	60″内到位	练“收→到”
5	DRO-30″ 并行 FCT	星星卡、静音计时	“安静30秒——一星。”	攒 3 星可选	窗口 30″→20″
6	定价与泛化	A5 随身板	“两段后休息。”	密度降一格	暂停淡化
7	复盘 + 决策	数据板	“下周只改一件。”	画出斜率图	回档三件套

忙碌日“最低起步量”方案（5 分钟也能做）

只做 1 个成功回合：先 3′ → 后 2′（选音乐/短休），读卡 ≤5 词；孩子若说“休息”，立刻兑现。
只记 1 行数据：启动秒数 + 提示主档；第二天再补。

把近乎“看心理战”的日常，变成可看、可做、可量的流程：Day1 先把出口和规则摆出来，Day2 让沟通被兑现，Day3 做成小步可赢，Day4 切换搭桥，Day5 看见平静，Day6 调参与泛化，Day7 用曲线说话。
当你坚持“小量、可预测、功能一致、5 秒兑现”，一周之内，孩子会明显感觉到：说得通、做得到、换得快；而你，也会第一次真正看见“努力与好事被绑在一起”的清晰轨迹。

十一、伦理与安全（红线）

沟通不是服从：拒绝/休息是正当功能，要被接纳并有回任务路径。
最少侵入：从 P2（口头）尽快降到 P1（指卡）→ P0（独立）。
尊重隐私：强化记录与视频只用于训练复盘，不外传。
不以 AAC/休息权为惩罚：这两项是通道与安全阀。

一句话总结：
把强化放在前面、放在替代/相容行为上、用自然结果兑现，用“短小可赢的微回合”快速堆出成功，再按数据淡化。这样做，强化就不再像“贿赂”，而是让孩子更能沟通、更愿参与、更快开始、更稳坚持的专业工具。